暑い夏のエコな暮らし方 ~快適さと省エネを両立する住まいの工夫~
2025年08月18日
毎年のように猛暑日が続く日本の夏。
エアコンに頼る時間が長くなると、電気代が気になり、環境への影響も心配になりますよね。
 そこで今回は、「暑い夏でも快適に、そしてエコに暮らすための工夫」について、リフォームの視点からご紹介します!
1. 窓から始める!遮熱・断熱リフォーム
夏の室内が暑くなる最大の原因は「窓」からの熱の侵入です。
 実は、窓から入る熱は家全体の約7割にもなると言われています。
おすすめの対策:
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外付け日よけの設置 
 すだれやよしずだと家の雰囲気に合わない場合は、外付けのシェードを設置することで、太陽の熱を遮り、冷房効率をアップ。
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内窓(二重窓)の設置 
 外気の影響を受けにくくなります。
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遮光カーテンやブラインドの活用 
 リフォームまではいかなくても、手軽に始められる対策です。
2. 断熱リフォームで家全体を快適に
古い住宅では、壁や天井の断熱性能が低く、外気温の影響を受けやすくなっています。
 断熱材の入れ替えや追加で、冷暖房の効きが良くなり、年間を通して快適な空間に。
ポイント:
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壁・天井・床の断熱材を見直す 
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気密性を高めるリフォームも効果的 
3. 省エネ設備の導入もおすすめ
リフォームのタイミングで、省エネ型の設備に交換することで、消費電力を大幅に抑えられます。
例えば:
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高効率エアコンへの買い替え 
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太陽光発電の導入 
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LED照明への切り替え 
環境にもお財布にもやさしい選択です。
4. 緑の力を活用する「パッシブエコ」
「植物を使ったエコ対策」も注目されています。
 たとえば、窓の外にゴーヤやアサガオなどのグリーンカーテンを育てることで、直射日光を遮りつつ、見た目にも涼やか。
その他にも:
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庭やベランダに植栽を増やして気温上昇を和らげる 
5. 小さな工夫で快適さUP
大がかりなリフォームが難しい場合でも、生活の中のちょっとした工夫で快適さは変わります。
たとえば:
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日中は風通しをよくするため、窓の開け方を工夫 
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扇風機とエアコンの併用で冷気を循環 
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打ち水や、夜間の換気を取り入れる 
まとめ
暑い夏を快適に、そしてエコに暮らすためには、住まいの工夫が欠かせません。
 ちょっとしたリフォームで、電気代の節約だけでなく、地球環境にもやさしい暮らしが叶います。
「家の暑さをなんとかしたい」「冷房の効きが悪い」とお悩みの方は、ぜひ当社にご相談ください。
 お住まいに合った最適なエコリフォームをご提案いたします!





